肌にハリを戻したい!私が実践したコトと考えているコト

私が肌にハリを戻すために実践していること

LXクリームと保湿液と美容液をたっぷり使うこと。
1ケ付で化粧水2本以上
美容パックを毎晩実践
植物性のたんぱく質を自分の体重分(グラム)以上を採ること

ハリにはコラーゲンというけれども、良質なたんぱく質を毎日朝晩採ることです。植物性のプロテインを200ミリの水に20グラムシェーカーしています。

毎日60グラムのたんぱく質を摂取しています。

髪のハリも肌のハリも血管のハリの良質な水とたんぱく質と良質な油からできるからです。

身体の内部からハリに必要な栄養素と水分、良質な油で体内環境正常化し、内部から綺麗にハリをつくります。

それでこそ、肌に化粧水や美容液、パックが効果的だと考えられます。

良質な水を毎日最低でも2リットル以上。

午前中に集中してとります。

なぜならば、午後や夕方に大量の水分を摂取するとセルライトやむくみの原因になるからです。

水道水ではなく、ミネラルたっぷりの良質な水を2リットルです。

肌のハリに大切です。

良質な水は細胞膜の中まで浸透するからです。

細胞膜は良質な油で包まれており、細胞膜の核に浸透させます。

ですから変な水やペットボトルの水などでは細胞膜と細胞膜の隙間(間に)水が溜まってしまうと水太りの原因です。

水も油と同様に酸化します。

フレッシュな鮮度に良い水を2リットル以上心がけています。

酸化防止剤の入っている水(ペットボトル)などは持ってのほかです。

肌のハリは良質なたんぱく質、良質な(フレッシュな)水、良質な油が大事です。

もちろん、ビタミン、ミネラルも大事です。
正しい栄養学と栄養素の知識は肌のハリに限らず、ダイエット(代謝の向上)にも有益です。

からだの内部から綺麗にすること!これが肌年齢(見た目年齢)の第1歩です。

どんな化粧品もそうですが、肌の色や国によっても肌の状態が異なります。
ここは日本です。

アジア人女性を何年間に渡って研究したのか疑問が残る製品です。

一般的に日本の化粧品は使用感を(モニター)を100人くらいで2週間程度です。

肌の新陳代謝は30日前後です。

最低でも30日以上は調査していただきたいです。

モニター数も1000人以上は最低でも欲しいですね。

お試しのものでは、どこまで把握できるのか疑問です。

この製品に限らず継続した使用感が大切です。

知人が使ったことがある人がいたので聞いてみたところ香りは女性が好きそうな優しい感じがします。

口コミもお試しも大切ではありますが、私自身これを使わないと思います。

なぜなら現在のものはアジア人女性1000人を7年間調査研究された安全で安心なオーガニックの化粧品ですから。

それを超えれてることが不明確なので使うことは無いでしょう。

ちょっとの口コミよりも世界的に安全とされているものを使用したく考えています。

調査機関と研究開発費用、モニター期間、人数がきちんと公表されているメーカーを使います。

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